FORMATION IMMERSIVE EN NATURE « MOINS C’EST PLUS »
Faire le plein d’énergie et développer une approche vivante du travail et de la vie
3 jours en nature pour se ressourcer et remettre le vivant au coeur du travail
Une formation en nature pour prévenir l’épuisement et réinventer notre manière de vivre et de travailler.
Dans nos organisations saturées d’urgences, le vivant nous rappelle une évidence : aucune espèce ne survit en puisant indéfiniment sur ses réserves. Le secret de l’énergie se trouve dans la sobriété, l’alignement, la coopération et le juste effort.
Le module Moins, c’est plus est une immersion de 3 jours en nature pour réapprendre à travailler avec notre énergie, et non contre elle, grâce aux stratégies éprouvées du vivant.
Un espace pour souffler, comprendre, transformer, retrouver de la clarté, de la force et du sens.
Un temps pour repenser son rapport au travail, prévenir l’épuisement et développer des pratiques professionnelles durables, solides et profondément humaines.
Ce séjour-formation redonne un cap : celui d’une performance vivante, soutenable et régénérative.
Moins d’épuisement pour plus de sens, de réussite et d’épanouissement.
Pour qui ?
- Professionnels, individus en surcharge ou situation d’épuisement
- Managers, RH, coachs, consultants, référents QVCT
- Personnes en reconversion ou en quête d’un mode de travail plus sain
- Entreprises souhaitant prévenir les risques psychosociaux et renforcer le bien-être au travail
Les réponses du vivant
- Comment font les arbres pour offrir autant sans s’épuiser ?
- Comment la nature fait-elle pour éviter le burn-out ?
- Que pouvons-nous apprendre du vivant dans sa gestion de l’énergie éprouvée sur 3,8 milliards d’années ?
- Comment pouvons-nous réussir et nous épanouir tout en prenant soin de nous et de la planète ?
- Que faire quand nous nous sentons à bout de force ?
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
-
- À l’issue de ce module, les participants seront capables de :
- Être à l’écoute et prendre soin de leur énergie
- Concevoir des stratégies de régénération inspirées du vivant
- Comprendre les mécanismes du sur-engagement, du stress chronique et de l’épuisement professionnel
- Utiliser les stratégies d’efficacité du vivant pour réduire l’effort inutile
- Mettre en place des routines et pratiques de prévention durable du burn-out
- Transformer l’échec, les limites et les contraintes en ressources d’apprentissage
- Développer leur capacité à coopérer et à s’inscrire dans des dynamiques symbiotiques
- Accompagner des individus ou équipes vers un rapport plus durable au travail
- À l’issue de ce module, les participants seront capables de :
» Vous n’entendrez jamais un arbre dire « Je n’ai pas le temps de prendre le soleil et de boire de l’eau, il faut que je fasse des fruits. » Ce serait absurde puisque cela irait à l’encontre de sa propre survie. Et pourtant nous, c’est exactement ce que nous faisons. Nous mettons notre vie en danger en pensant que c’est ça, bien travailler.
Qui n’a jamais pris une tasse de café, puis deux pour ne plus se sentir fatigué ? Qui n’a pas fait passer sa to do list avant les signaux d’un corps éreinté ? Qui n’a pas attendu les vacances pour s’autoriser enfin à se reposer ? L’épuisement des ressources de notre planète est le reflet de la gestion de notre propre énergie. Nous avons appris à valoriser l’effort au-delà de nos limites, au-delà de l’intelligence du vivant éprouvée sur 3,8 milliards d’années.
Je vous invite, à travers l’expérience de cette formation immersive en nature, à transformer votre approche du travail et de la vie. C’est un premier pas concret pour choisir de vous ressourcer en premier pour mieux avancer ensuite. Ce voyage sera rythmé de réflexions philosophiques, biomimétiques, de ressources scientifiques et de pistes concrètes pour se créer une vie qui prend soin de nous et de notre planète. «
Jennifer Vignaud
Biographie de l’intervenante – Jennifer Vignaud
Ingénieure en orientation et évolution professionnelle durable, auteure, conférencière et formatrice. Jennifer est à l’origine de la méthode Life Designing, du concept de Permaculture du travail ainsi que de nombreux outils pédagogiques d’orientation & bien-être professionnel.
Elle est reconnue pour son regard visionnaire et son approche durable de l’orientation, du travail, de l’entrepreneuriat et de l’éducation. Sur les bases des sciences et du biomimétisme, elle a développé une méthode d’expertise et des ressources pour accompagner des individus et organisations qui souhaitent s’inspirer du vivant et réunir dans leurs projets les notions d’épanouissement, de sens et de réussite. Elle œuvre pour remettre la vie au coeur de nos métiers, pour que l’orientation professionnelle reprenne son sens, pour que l’épanouissement fasse partie intégrante du travail et pour que chaque individu et entreprise devienne une solution pour le monde.
Elle forme les acteurs d’une approche durable de l’orientation et du travail, les futurs Life Designers, Blue Chief Happiness Officers, consultants en permaculture du travail et elle accompagne les organisations soucieuses du bien-être de leurs salariés, les entrepreneurs et intrapreneurs de demain et les individus en quête de sens professionnel.
POUR L’INDIVIDU
POUR L’ACCOMPAGNATEUR
POUR LA PLANÈTE
Informations pratiques
Prochaines dates disponibles :
13, 14, 15 mars 2026 à la Réunion
24, 25, 26 juillet 2026 en France
Possibilité de créer un événement sur mesure avec Jennifer Vignaud pour votre événement ou organisation. Nous contacter
Durée de la formation : 3 jours, 21h
Ce module est proposé sous la forme d’un séjour-formation en immersion nature. Le tarif indiqué comprend les frais pédagogiques ainsi que les frais d’hébergement.
Financement professionnel avec hébergement : 1 900 € TTC
Financement personnel avec hébergement: 900 € TTC
Financement professionnel sans hébergement/repas : 1 600 € TTC
Financement personnel sans hébergement/repas : 750 € TTC
Nos formations peuvent faire l’objet, selon votre statut, d’une prise en charge au titre de la formation professionnelle.
OF disposant de la certification qualité Qualiopi délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : actions de formation, bilan de compétences
Des facilités de paiement peuvent être proposées pour les financements personnels. Nous sommes disponibles pour étudier les situations particulières.
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