FORMATION IMMERSIVE EN NATURE « AU RYTHME DU VIVANT »
Harmoniser notre manière de travailler et de vivre avec les rythmes du vivant
Et si le travail retrouvait le rythme de la vie ?
Intégrer les cycles dans notre approche du travail.
Et si notre manière de travailler respectait enfin les rythmes de la vie ?
Le vivant n’est jamais en croissance continue : il alterne phases d’élan, de maturation, de repos et de régénération. Pourtant, nos organisations et nos projets fonctionnent souvent à contre-temps, générant surcharge, perte de sens et déséquilibres.
Cette formation invite à observer les cycles du vivant, journaliers, saisonniers, biologiques, pour les transposer dans nos façons de travailler, de gérer nos projets professionnels et personnels et d’accompagner la transition vers une approche plus durable de nos rythmes de vie.
En s’appuyant sur le fonctionnement du vivant, elle propose des clefs concrètes pour concevoir des rythmes de travail plus justes, soutenables et porteurs de sens.
Une immersion pour celles et ceux qui souhaitent accompagner le travail dans le temps long, en respectant l’humain, l’énergie et les cycles du vivant.
Pour qui ?
- Professionnels, individus en surcharge ou situation d’épuisement
- Managers, RH, coachs, consultants, référents QVCT
- Personnes en reconversion ou en quête d’un mode de travail plus sain
- Entreprises souhaitant prévenir les risques psychosociaux et renforcer le bien-être au travail
Les réponses du vivant
- Pourquoi le vivant alterne-t-il toujours action et repos ?
- Comment travailler avec nos saisons intérieures ?
- À quel moment est-il juste de semer, et à quel moment de laisser reposer ?
- Pourquoi la nature n’est-elle jamais en croissance permanente ?
- Comment le repos devient-il une force plutôt qu’un frein ?
- Comment se rappeler que l’hiver prépare le printemps ?
- Comment reconnaître le bon rythme pour agir, ralentir ou se retirer ?
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
À l’issue de ce module, les participants seront capables de :
-
-
- Comprendre les cycles naturels
- Identifier leurs propres rythmes internes
- Appliquer les cycles naturels à la gestion du travail, des projets et des priorités
- Prévenir l’épuisement en travaillant avec les rythmes, non contre eux
- Accompagner des individus ou équipes via la saisonnalité professionnelle
- Transposer les saisons naturelles aux processus de travail
- Concevoir une année vivante, soutenable, avec phases de repos, expansion et intégration
- Intégrer les cycles dans leurs accompagnements, projets et plans d’action
- Développer une posture professionnelle inspirée du temps biologique.
-
Le vivant ne se presse pas.
Il avance par vagues, par saisons, par respirations successives. Il sait quand pousser, quand fleurir, quand se retirer. Rien n’y est linéaire, rien n’y est permanent, et pourtant tout y est cohérent.
Nos manières de travailler, elles, ont souvent oublié cette intelligence. Nous vivons dans un temps sans pause, sans hiver. Un temps qui exige de produire avant d’avoir mûri, d’agir avant d’avoir écouté, de continuer quand le corps et l’élan demandent autre chose. Peu à peu, nous nous éloignons de nos rythmes essentiels.
Les cycles du vivant nous rappellent que le repos n’est pas un arrêt, mais une phase active de transformation. Que toute création durable naît d’une alternance juste entre engagement et retrait. Ce que la nature applique depuis toujours, nous pouvons l’apprendre à nouveau.
Ce module propose de renouer avec l’intelligence des cycles du vivant pour repenser notre rapport au temps, à l’énergie et au travail. À travers une immersion en nature, il invite à observer, comprendre et intégrer les rythmes naturels dans nos projets, nos organisations et nos accompagnements.
Biographie de l’intervenante – Jennifer Vignaud
Ingénieure en orientation et évolution professionnelle durable, auteure, conférencière et formatrice. Jennifer est à l’origine de la méthode Life Designing, du concept de Permaculture du travail ainsi que de nombreux outils pédagogiques d’orientation & bien-être professionnel.
Elle est reconnue pour son regard visionnaire et son approche durable de l’orientation, du travail, de l’entrepreneuriat et de l’éducation. Sur les bases des sciences et du biomimétisme, elle a développé une méthode d’expertise et des ressources pour accompagner des individus et organisations qui souhaitent s’inspirer du vivant et réunir dans leurs projets les notions d’épanouissement, de sens et de réussite. Elle œuvre pour remettre la vie au coeur de nos métiers, pour que l’orientation professionnelle reprenne son sens, pour que l’épanouissement fasse partie intégrante du travail et pour que chaque individu et entreprise devienne une solution pour le monde.
Elle forme les acteurs d’une approche durable de l’orientation et du travail, les futurs Life Designers, Blue Chief Happiness Officers, consultants en permaculture du travail et elle accompagne les organisations soucieuses du bien-être de leurs salariés, les entrepreneurs et intrapreneurs de demain et les individus en quête de sens professionnel.
POUR L’INDIVIDU
POUR L’ACCOMPAGNATEUR
POUR LA PLANÈTE
Informations pratiques
Prochaines dates disponibles :
6, 7 juin 2026 à la Réunion
14, 15 novembre 2026 en Belgique
21, 22 novembre 2026 en France
Possibilité de créer un événement sur mesure avec Jennifer Vignaud pour votre événement ou organisation. Nous contacter
Durée de la formation : 2 jours – 14h
Ce module peut être proposé sous la forme d’un séjour-formation en immersion nature. Le tarif indiqué comprend les frais pédagogiques ainsi que les frais d’hébergement et de restauration.
Financement professionnel : 1 500€ TTC
Financement personnel : 700 € TTC
Financement professionnel sans hébergement/repas : 1 150 € TTC
Financement personnel sans hébergement/repas : 550 € TTC
Nos formations peuvent faire l’objet, selon votre statut, d’une prise en charge au titre de la formation professionnelle.
OF disposant de la certification qualité Qualiopi délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : actions de formation, bilan de compétences
Des facilités de paiement peuvent être proposées pour les financements personnels. Nous sommes disponibles pour étudier les situations particulières.
DÉCOUVRIR
Les livres et ressources créés par Jennifer Vignaud
